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评论：1、本周，国防军工（中信）指数下跌3.50%，沪深300指数下跌1.13%，国防军工板块本周跑输大盘2.37个百分点。军工行业进入三季报密集发布期，航空产业链基本面改善明显且继续向好逻辑继续被验证：中航电测前三季度实现营业收入10.2亿元，同比增长13%，归母净利润1.33亿元，同比增长28.82%；中航飞机预盈2.20亿元至2.80亿元，同比增长约73%~120%。展望四季度，我们坚定看好航空产业链上估值较低的优质标的。政策层面利好不断，军民融合发展委员会召开会议要求加快推进军民融合深度发展；国企改革“希望在解决重点难点问题上能够取得突破性进展”等一系列表态有望为军工行业带来实质利好。投资方向：重点推荐：积极推进改革的企业，以及具备估值优势、业绩确定性强的航空产业链标的，首推：中航沈飞、中航机电、中航科工、中航电测，以及航发动力、中航飞机、中直股份、中航电子、航天电子、中航资本（招商军工&非银联合），其他关注：中国动力、海兰信等。

让第一组的志愿者午餐前什么都不吃；让第二组的志愿者在午餐前每人吃一个苹果；让第三组的志愿者在午餐前吃苹果酱或者喝上一杯苹果汁。15分钟后，三组志愿者再吃下同样的午餐。吃苹果减少热量摄入吃苹果减少热量摄入餐后，研究人员对这些人体内的热量进行测量后发现，餐前吃一个苹果的人，摄入的热量要比另外两组志愿者少掉187卡路里。而掌控这个实验的朱莉教授则在事后表示，餐前吃水果可以有效的帮助人们减少热量的摄入，而且吃完整的水果要比喝果汁来得更有效。

2019年，中信证券共保荐12.5家IPO企业上会，其中有10.5家企业过会，2家企业取消审核，保荐通过率为84%（联合保荐认定0.5个）。其中，2019年1月3日，中信证券保荐的博通集成（603068.SH）过会；2019年4月11日，中信证券保荐的宝丰能源（600989.SH）过会；2019年4月30日，中信证券保荐的丸美股份（603983.SH）过会；2019年6月20日，中信证券保荐的海能实业（300787.SZ）过会；2019年7月4日，中信证券保荐的南华期货（603093.SH）过会；2019年7月11日，中信证券保荐的瑞达期货（002961.SZ）过会；2019年8月29日，中信证券保荐的浙商银行（601916.SH）过会；2019年9月12日，中信证券保荐的左江科技（300799.SZ）过会；2019年10月11日，中信证券保荐的通达电气（603390.SH）过会；2019年11月14日，中信建投、中金公司、中信证券联合保荐的京沪高铁（601816.SH）过会；2019年11月21日，中信证券保荐的N斯达（603290.SH）过会。另外，2019年11月28日，中信证券保荐的爱玛科技集团股份有限公司、北京诺禾致源科技股份有限公司取消审核。

近年来，许多大陆学者发现一个令人欣喜的现象：一些原本活跃在海外的知名学者，现在都常年驻扎大陆甚至纷纷应聘来大陆工作。“这是世界儒学研究中心在向中国大陆迁移的最好证明。以山东大学为例，近几年刚成立的儒学高等研究院就成功吸引了多国学者来从事研究工作。”王学典说。

日常使用中应注意，避免身边的危险：1、在安装时尽量不让室外机暴晒在太阳下，当然也不能接近明火2、在清洁空调外观时，不要用酒精擦拭后立刻开空调，因酒精的燃点比较低，如果擦完立刻通电，在启动时电路板产生的电火花会引燃酒精。3、空调的使用年限大多为8年左右，品牌质量不错的空调在达到8年后仍然好用，但建议不要让它超长服役。

万科、华润与龙湖可算是同一阵营，他们的多元化领域主要是长租公寓、商业地产等不动产的延伸；以碧桂园、恒大为代表的另一阵营，则是跨度巨大的机器人、汽车等高端制造业。尽管选择各不相同，但初心是一致的，就是寻找新的增长动能。万科董事会主席郁亮曾经说过，没有可能找到一个和房地产赚钱前景相当的行业，但这不代表未来还能靠吃这口饭活下去，必须要做新业务。